Duboko vjerujem u metodu tjelesno orijentirane psihoterapije jer sam se u njenu učinkovitost uvjerila kroz vlastito iskustvo, kao klijentica i kao praktičarka ove metode u radu s drugima. Posebno mi je važan rad s emocijama i energetskim nabojem koji nam emocije donose za koje mislim da se generalno u društvu jako potiskuju. Rad se emocijama je jako bitan jer nam omogućuje pristup vlastitoj srži, vlastitoj snazi i vlastitoj autentičnosti.
Emocije su potpuno prirodne i neophodne reakcije našeg tijela i uma na različite situacije u životu. Kao svojevrsni ljudski “navigacijski sustav” koji nam govori o našem unutarnjem stanju i odnosu s okolinom. Zbog različitih razloga, a najčešće zbog društvenog i kulturološkog pritiska ih potiskujemo. Problem je što potiskivanje emocija ne znači da one nestaju – one se samo “skladište” i kasnije mogu izaći na neprimjeren način ili uzrokovati psihičke ili fizičke tegobe.
Pred par mjeseci pokrenula sam projekt PAR-NEPAR koji sam dugo godina priželjkivala, a to je rad s rastavljenim roditeljima. Pod „rad“ mislim na iskustvene radionice uz elemente tjelesno orijentirane psihoterapije i strukturnih sistemskih konstelacija. (za uspješno sudjelovanje ovi termini ne trebaju polaznicima biti poznati)
Jednom smo bili par, a sada više nismo par, ne možemo izbrisati brojeve telefona, iako bismo to ponekad najradije htjeli. Kroz rad s mnogim klijentima koji su rastavljeni roditelji, a i na temelju opet vlastitog iskustva, znam koliko je ta životna situacija teška, i ne prestaje biti kompliciranom nego samo poprima nove oblike. Nije to sprint niti jogging, nego više jedan dugogodišnji maraton za koji te nitko nije pripremao, niti si u njemu želio sudjelovati.
Rastava je jedna od najzahtjevnijih životnih promjena, posebno kad su u nju uključena djeca. To je vrijeme kad se cijeli svijet kakav poznajemo mijenja, a mi se moramo prilagoditi novoj stvarnosti – ne samo zbog sebe, već prvenstveno zbog naše djece. Moje nadahnuće je upravo perspektiva djeteta i ono što djeca u cijelom procesu i nakon rastave proživljavaju. Dobrobit djeteta i stavljanje djeteta u prvi plan je ono što mi posebno leži na srcu.
I s tom idejom želim biti podrška roditeljima da osvijeste djetetovu perspektivu i situaciju. Jer roditelji su često zapeli i zapetljani su u svojim vlastitim emotivnim ringišpilima i izgube pregled nad širom slikom.
UN-ova Konvencija o pravima djeteta jasno naglašava ono što kao roditelji duboko osjećamo – djeci su potrebna oba roditelja za zdrav razvoj. Posebno je to važno u vrijeme rastave, kad se dijete nalazi usred razvoja vlastite osobnosti. Tada, više nego ikad, trebamo staviti njihove potrebe ispred svojih osobnih poteškoća. Po meni je taj dio bitan.
Ono što vidim u radu je da postoji jako, ali zaista jako puno srama i straha kod rastavljenih roditelja da se uopće suoče i upuste u ovu temu. U Hrvatskoj rastava braka još uvijek nosi veliku stigmu. Cijela religiozna i patrijarhalna atmosfera oko rastave je izrazito osuđujuća. Izgleda da se na prevaru u braku gleda s više blagonaklonosti nego na rastavu.
Traženje stručne podrške i pomoći nije znak slabosti – upravo suprotno. To je znak da smo spremni učiniti sve što je potrebno da bi naša djeca imala najbolju moguću podršku u ovom izazovnom razdoblju. Radionice tjelesno orijentirane psihoterapije u kombinaciji s radom sistemskih konstelacija kakve radim u okviru projekta PAR-NEPAR mogu biti neprocjenjiv suputnik na ovom putovanju pomažući nam da:
- Bolje razumijemo vlastite emocije i reakcije
- Razvijemo nove načine komunikacije s bivšim partnerom
- Naučimo kako najbolje podržati djecu kroz ovo razdoblje
- Pronađemo zdrave načine nošenja sa stresom i promjenom
Put do uspješnog roditeljstva nakon rastave traži strpljenje i predanost. Evo nekoliko ključnih praktičnih koraka koji mogu pomoći:
- Uspostavljanje jasne komunikacije
- Stvaranje stabilnog okruženja
- Briga o sebi
Ako vam se ovo čini nemoguće, zapinjete na tom putu ili samo želite istraživati ove teme dobrodošli ste u PAR-NEPAR. Iako put nije lak, važno je znati da niste sami na njemu. Vjerujem da s vremenom, ono što se čini nemogućim postaje lakše. Mnoge obitelji pronalaze neki svoj ritam i stvaraju nove, zdravije obrasce funkcioniranja. Ključ nije u savršenstvu, već u predanosti da svaki dan učinimo najbolje što možemo. Jer nam je dobrobit vlastitog djeteta najvažnija.
Radionice projekta PAR-NEPAR objavljuju se i organiziraju jednom mjesečno. Radimo u sigurnom i diskretnom okruženju. Svi zainteresirani su dobrodošli.
