Ja sam obožavateljica Yoge i Yoga učiteljica kojoj je velika želja prenošenje znanja ljudima o tome kako koristiti Yoga alate za bolju, sretniju i ljepšu svakodnevicu.
Osobito zadovoljstvo nalazim u individualnim satovima Yoga terapije. Znanja nutricionizma povezujem sa znanjima iz Yoge i
Ayurvede, a pristup prehrani temeljim na prepoznavanju cjelokupnog stanja osobe, te individualiziranim smjernicama koje počivaju na drevnom znanju Ayurvede.
Velika sam obožavateljica životinja. Svakodnevno prakticiram Transcedentalnu meditaciju i uživam u njenim dobrobitima u svakodnevnom životu. Šuma i priroda veliki su mi prijatelji i potreba. Strastvena sam plesačica standardnih i latinsko-američkih plesova. Državna sam reprezentativka u latinsko-američkim plesovima u ranim 2000.-tima. Učiteljica društvenih plesova, koja istinski uživa u izazovima prilagođavanja načina prenošenja znanja o pokretu prema individualnim načinima razumijevanja osoba koje podučavam.
Majka sam dvjema divnim djevojkama, supruga i odabranica tri životinje, psa i dvije mace.
Sanjam o Svijetu radosti, sreće i blaženstva, kroz povratak čovjeka samome Sebi.
Kroz poduku Yoge i ayurvedske tretmane pomažem ženama otpustiti napetost iz tijela i uma, naučiti ih yogijske tehnike za uspješnije nošenje sa svakodnevicom i alate za povratak k sebi; kako bi (p)ostale zdrave, zadovoljne i uspješne u svakodnevnom životu i s lakoćom ispunjavale sve svoje životne želje i zadaće i pri tome uživale.
Podučavam Yogu već preko 8 godina
Bavim se Yogom preko 12 godina
Certificirana sam učiteljice Gaia Yoga škole Sandre Đ Bianco i Yoga akademije Jadranka Mikleca.
Certificirana sam Yoga terapeutkinja.
Imam više od 1000 sati edukacije iz Yoge, i preko 3000 sati održanih Yoga satova iza sebe.
Volim prenositi znanje Yoge jer je stvarno fantastičan alat za bolje fizičko i mentalno zdravlje, osjećaj radosti bez obzira na okolnosti i veću uspješnost u svemu čime se bavimo!
Načini na koje možeš raditi sa mnom
Grupna poduka Yoge – Online
- 7 termina tjedno
- Snimke svih satova u roku 24h
- 49 eur/mjesečno
+ popust na ayurvedske masaže i poklon bonove
Grupna poduka – Uživo
- Trenutno su sva mjesta u grupama popunjena do 28.2.2025.
Individualna poduka Yoge i Yoga terapija
- 60 minuta
- Rad 1:1
- Fleksibilni termini (pon-pet)
- 50 eur/sat
- Uživo ili online
Ayurvedski tretmani (masaže)
- Abhyanga (nježno uljenje čitavog tijela, savršeno za umirenje i obnovu tijela i uma)
- Udhwartana (s piling pastom)
- Vishesh (snažnija masaža dubokih tkiva)
- 65 eur/tretman 90 min. (popust za stalne klijente 50 eur/tretman)
Lifestyle savjetovanje – NutrYo*
Osnove Yoge, nutricionizma i Ayurvede za životni stil, bolje zdravlje i više radosti
- 90-100 eur/75-90 min
Snimljeni videi Yoga prakse koje možete odmah kupiti ili besplatno preuzeti
Besplatna Yoga za donja leđa – 14 minuta
https://jnana-7569.freshlearn.com/checkout/Course/31267
Yoga za svaki dan – praksa od 30 minuta
https://jnana-7569.freshlearn.com/checkout/Course/31494
Yoga vježbe za vrat – 5 minuta
https://jnana-7569.freshlearn.com/checkout/Course/31315
Info: 098 96 56 029 (pon-pet 10-18h)
Fotografije: Sanjin Kastelan
@sanjinkastelan
